髪を洗うと抜け毛が気になる方に

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こんにちは。
当サイトの管理人です。
今日もご訪問ありがとうございます。

早速ですが髪を洗うとどうしても
抜け毛が気になる方におススメの方法を
今回はお話したいと思います。

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髪を洗うと抜け毛が気になるなら

結論から言うと髪を洗うと
抜け毛は出ます。これは当然のことです。
抜け毛というのは基本的に髪の役目を終えた
ものなので抜け落ちるのは当然なのです。

なので一日のうちに抜け毛がまったくない
という方はいません。抜け毛は必ずあります。
まずこの事実を改めて確認して欲しいです。

髪を洗う方法を変えてみる

これが一番のおススメの方法になります。
恐らくアナタは今、髪を洗うときに
シャンプー剤を使っていると思います。

まずはそのシャンプー剤を使用する頻度を
控えてみましょう。本当は使うのを止めるのを
おススメしますが、それはさすがに怖いという方も
いると思うので。

で、シャンプー剤を使わないでどうするの?
と思われるかもしれませんが、答えは簡単です。
お湯だけで髪を洗う、コレだけです。

だいたい、抜け毛のトラブルのもとになり
悪の根源のように言われている皮脂ですが
必要ないのであれば存在するはずがありません。

本来、皮脂は天然のオイルとして
髪や頭皮を紫外線や外敵から守ってくれる
役目をしてくれています。

つまり適度に皮脂が存在する環境を
維持することが結果的に一番頭皮にとって
良い環境になるのです。

が、シャンプー剤を使ってしまうと
その強力な洗浄力で頭皮の皮脂が根こそぎ
洗い流されてしまいます。

この間、頭皮は皮脂がまったく存在しない状態ですから
紫外線のダメージはもちろん、雑菌などの外敵の侵入も
防ぐ術はありません。結果、頭皮はもっとダメージを
受けてしまいます。

そこでお湯で髪を洗う方法の登場です。
これならば、シャンプー剤を使うことはないので
必要以上に皮脂が洗い流されることもありません。

最初は「え?こんなんでいいの?」と思うかもしれません。
ですが徐々に頭皮の皮脂バランスが改善されてきますので
根気よく続けてみてください。

それに頭皮には皮膚常在菌というものが
存在し、不要な皮脂をエサにして食べてくれます。
この皮脂と皮膚常在菌が絶妙なバランスで成り立って
はじめて健やかな頭皮環境が保たれます。

最後にまとめになりますが
アナタが髪を洗うときに気を付けること。
それはお湯で髪をいつもどおりに洗う
これだけです。

始めの頃は、頭皮がベタベタするかもしれません。
それはそうです。いつもシャンプー剤で流してたのに
比べれば皮脂量が増えてますので。

ただこれも頭皮に存在する皮膚常在菌の
バランスも改善されてるはずなので
皮脂を食べてくれ、皮脂の量も落ち着くはずです。

そうですね。最初の2週間くらいは
こんな状態が続くかもしれませんが
その後は、そんなに頭皮がべタベタする
状態は解消されてくるはずです。

まずは根気よく続けてみてください。

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