湯シャンが危険というのは本当か?2016年5月から実践中の体験記

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湯シャンが危険というのは本当なのでしょうか?
じつは管理人は2016年5月から湯シャンを
実践しています。

この記事を書いてるのが12月ですから
およそ8カ月間、湯シャンを実践しています。

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管理人のビフォーアフター画像

ちなみにシャンプーで洗髪していた頃の
管理人の頭髪状況はこちらです。

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そして湯シャンに切り替えて3カ月頃の
頭髪状況はこちらです。

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画像をみれば一目瞭然だと思いますが
頭皮、つまり地肌が目立っていた状態が
かなり改善されました。

もちろんフサフサになったわけではないですが
それでも抜け毛の状態をチェックしても
通常のヘアサイクルによる抜け毛以外に
異常な抜け毛は見当たらなくなりました。

つまり頭皮が正常な状態を取り戻してきてる
ってことが実感できてきたわけですね。

ただし管理人は湯シャンのほかに育毛サプリGUNGUNと
育毛剤スカルプ5.0cもあわせて使用しています。
この相乗効果もあっての結果だと考えています。

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参考記事:GUNGUNの使い心地はどんな感じ?実際に飲んでみた味とかを動画でレビューしてみる

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参考記事:THE SCALP5.0cを5カ月間試してみたボクの体験談レビュー

頭皮環境を改善するまでの仕組み

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まず湯シャンで頭皮環境を正常な状態に戻し

育毛サプリで身体の内面から育毛しやすい環境の
土台つくりをしつつ

さらに育毛剤を塗布することで
頭皮の血行をよくし発毛を促すといった具合です。

いうなれば育毛のトライアングル効果が
目に見えて表れてきたといった感じでしょうか。

ですので湯シャンが危険というのは
どこかから出た情報かわかりませんが
すくなくとも管理人には湯シャンという方法が
頭皮環境を改善するためには最善の策でした。

シャンプーについてもう一度考えてみる

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それではなぜシャンプーが頭皮によくない
のでしょうか?もちろん巷の育毛シャンプーは
頭皮のことを考えて作られてるでしょうから
一概には言えないと思います。

ただ管理人が使っていた某大手メーカーの
シャンプーを使っていた頃はあの地肌が見えてしまう
ところまで薄毛が進行しましたからね。

一番、イイのは頭皮を診断してもらって
自分の頭皮にあったオーダーメードの
シャンプーを作ってもらう・・・なんて
サービスが将来できたら嬉しいかもしれません。

ただ管理人は湯シャン・育毛サプリ・育毛剤の
コンビネーションで頭髪状況が改善されたので
今後もこの相乗効果で自分の髪の毛を守っていきます。

管理人がシャンプーについて調べてみてわかったこと

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毎日、当たり前のように洗髪するのに
使っていたシャンプー。

でもシャンプーには界面活性剤が使用されていて
簡単にいうと洗剤と同じくらい強力な洗浄力があります。

この界面活性剤の目的は頭皮の皮脂を落とすことです。
たしかに毛穴に詰まった皮脂汚れなどは落とさないと
いけないでしょうが皮脂をすべて落としてしまうのは問題です。

皮脂は頭皮の乾燥を防ぎ、髪のキューティクルを
コーティングしてくれています。髪に艶を与えているのも
皮脂があるおかげです。

ですので必要最低限は皮脂は絶対に必要なのです。
しかもそのように皮脂をコントロールする環境も
頭皮には整っています。

それが皮膚常在菌の存在です。
頭皮にいる皮膚常在菌は皮脂をエサにして
生活しています。

そして皮膚常在菌は頭皮を弱酸性に保つことで
雑菌などの外敵が頭皮に侵入してくるのを
ブロックしてくれています。

つまり皮脂と皮膚常在菌がバランスよく
関係を保っている状態が頭皮が健康な状態で
あるということです。

ところが先ほど話したとおりシャンプーは
洗浄力が強すぎるので皮脂を根こそぎ洗い流します。

管理人はこれらの情報をこの本から
学びました。

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感想(2件)

ひとつめの問題

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ここで一つ目の問題が発生します。
頭皮に皮脂がなくなったと察知した脳は
この緊急事態を回避しようとある指令をだします。

それが皮脂腺の発達を促すことで
頭皮に大量の皮脂を分泌させることです。

この際、皮脂腺が活発に働くために
栄養が優先的には配分されます。

この栄養はもともと髪が成長するために
使われるはずだったものです。

しかし頭皮に皮脂がなくなるという異常事態を
回避するために脳はこのような指令をだすのです。

そうなると髪の成長に必要な栄養が足りないため
太くコシのある髪の毛にならないのは想像できますよね?

ふたつめの問題

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つぎに問題になるのが過剰に分泌された皮脂の行方です。
先ほど皮脂を食べてくれるのが皮膚常在菌だと言いました。

しかしシャンプーで洗髪すると皮脂だけなく皮膚常在菌も
根こそぎ洗い流されてしまいます。そうなると皮脂を食べてくれる
存在がいないため皮脂がそのまま皮脂汚れとなります。

また皮膚常在菌がいない間は、雑菌なども
繁殖し放題です。頭皮は汚れる、雑菌は繁殖するで
頭皮は大きなダメージを受けることは簡単に想像できます。

しかもシャンプーって毎日使いますよね?
なので、この負のサイクルが毎日繰り返されるのです。
そうなれば頭皮はどんどんダメージを受けてしまいます。

シャンプーをつかうだけでこれだけのダメージが
あることがおわかり頂けたでしょうか?

ですので管理人のように市販のシャンプーを
使って洗髪していて抜け毛が止まらない、または
抜け毛が増えてきたのであれば今お使いのシャンプー
の使用をやめましょう。

そして湯シャンに切り替えることをおススメします。
はじめの頃は頭皮がベタつくはずです。

これはシャンプーで洗い流された皮膚常在菌が
正常な数にまで戻り切れていないからです。

しばらくすれば元の状態に戻り皮脂を食べてくれるので
頭皮の状態も落ち着いてくるはずです。

最後に育毛サプリGUNGUNと育毛剤スカルプ5.0cの
管理人なりの使い心地を書いた記事をもう一度ご紹介しておくので
参考にしてみてください。

参考記事:GUNGUNの使い心地はどんな感じ?実際に飲んでみた味とかを動画でレビューしてみる

参考記事:THE SCALP5.0cを5カ月間試してみたボクの体験談レビュー
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