育毛にいい水ならシリカ水を飲むことで抗酸化作用がアップ!

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育毛にいい水というのは育毛に効果が
期待できるというものですね。

これには2つのパターンがあります。

体の内側から育毛ケアをしてい方法と
外側、つまり頭皮環境を整えるための
方法です。

それでは体の内側から改善していく
育毛いい水とはいったい何でしょうか?

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それはシリカ水です。

シリカ水はシリカが水に溶けたものです。
シリカというのは鉱物のことで
水晶を構成しているのもシリカです。

地球上では炭素のつぎに多く存在する
ミネラルで土に多く含まれています。

ですので穀物や野菜をたくさん食べている方は
その分、シリカを多く摂取している可能性が
高いです。

シリカの何がスゴイかというと我々の体内を
形成している60兆個ともいわれる細胞のすべてに
シリカが存在していることです。

そして骨を強くするためにカルシウムの吸収を
促進したり、血管の弾力性と強度を強めたり
コラーゲンの生成をしたりと大車輪の活躍をします。

さらに抗酸化作用もあるので体の老化防止にも
一役かっています。

育毛の効果に関していえば血管を強くする作用と
抗酸化作用がある点に注目してください。

髪が生えるためには栄養が十分に毛母細胞に
届かなければなりません。栄養を運ぶのは血液ですが
その血液はどこを通ってくるのでしょう?

そう血管ですね。血管がボロボロになっていると
血液がスムーズに循環されないので栄養も十分に
行き渡らないのは想像できるはずです。

またシリカが持つ抗酸化作用にも注目してください。
体が酸化するというのは錆び=老化ということです。

酸化するといのは皮膚が乾燥してたるみ・シワを
引き起こすということです。頭皮も皮膚ですから
酸化してしまうと頭皮が乾燥し、シワやたるみが出て来ます。

これを防ぐのがシリカというわけです。
ただシリカにも欠点があります。

というのもシリカは20代をピークに
年々減少していき、40代になると
その数は半減するといわれています。

さらにシリカは体内で生成できないため
外から摂取するしかないということです。

さきほど、シリカは土壌に多く含まれるので
穀物や野菜をたくさん食べればイイとお話ししました。

ですが、ここでも難点があります。
ケイ素が多く含まれる場所はその多くが
皮の部分にあるということです。

皮の部分まで食べている方は
ほとんどいないのではないでしょうか?

よくマクロビという食事療法を耳にしますが
あれも皮の部分を積極的に食べることで
シリカが摂取でき健康維持やアンチエイジングに
つながっているのだと考えられます。

ただし、皮の部分を食べるということは
現代の農業でいえば農薬のリスクもあります。
完全無農薬のものは希少な分、お値段も高いですし。

そこで今、注目されているのがシリカ水です。
じつはシリカは水溶性、つまり水に溶け込む
性質を持っています。

食事でシリカを摂取しようとすると
なかなか大変ですが水分を摂取するときに
シリカもあわせて摂取するのは意外と簡単です。

それに継続的に続けられそうではないですか?
よく野菜を毎日何グラム食べないといけないけど
野菜ジュースならこれ1本で補えます的なことです。

シリカ水の存在を知らなかった方は
この機会に一度、試してみるとイイです。

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