シリカ水は発毛に効果があるの?その秘密は○○にあった!!

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シリカ水が発毛に効果があると言われているのは
実際にはシリカ=ケイ素の働きがあります。

人間の体を形成する上で、シリカは必要不可欠です。
シリカは皮膚だけでなく、骨や毛髪、爪、血管
細胞壁などありとあらゆる部位に存在します。

シリカが持つ特徴的な効果としては
細胞同士をつなげる役割をもつコラーゲン
の働きを強化することが挙げられます。

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反対にシリカが不足するとコラーゲンの働き
も弱くなり、結合組織が弱くなってしまうため

・髪の毛が抜ける
・爪や骨がもろくなる
・皮膚のたるみ・シミ

といった症状が起きやすくなります。

シリカは、健康な身体を維持していく上で
必要不可欠な成分なのですが、残念ながら
加齢とともに体内の量は減少していきます。

20歳頃をピークに減少し、40歳頃には
およそピーク時の半分以上に減少してしまいます。

しかも体内でシリカは生成されるものではないため
抜け毛だけでなく老化防止の意味でもシリカを
身体の外から摂取してあげる必要があるのです。

シリカ水は、いわゆるミネラルウォーターの
一つで、8年ほど前に欧米からブームとなりました。

海外ではフィジーウォーターが有名ですが
最近ではシリカ水の採水地が世界に点在していることが
わかり、にわかに注目を浴びています。

◆楽天市場のフィジーウォーター情報
=>フィジーウォーター【楽天市場】

◆Amazonのフィジーウォーター情報
=>フィジーウォーター【Amazon】

そして、日本では

・島根県の三瓶山
・熊本県の阿蘇・外輪山
・鹿児島県と宮崎県にまたがる霧島連山

がシリカ水の採水地として知られています。

さらに最近では北海道の乙部町で採取される
ミネラル分が多く含まれた珪藻土を含む地層で長い年月をかけて
ゆっくりとろ過されたシリカ水が注目ですね。

=>北海道産のシリカ水(Gaivota~ガイヴォータ~)

ここで知っておいた方が良い情報として
海外のシリカ水は硬水タイプが多いのですが
日本のシリカ水は軟水タイプです。

軟水タイプのシリカ水はとくに体内への
浸透性が高く、味的にも飲みやすいので
おススメです。

日本国内のミネラルウォーターにはシリカが含まれている?

はい、じつは日本国内のミネラルウォーターには
約10mg/Lのシリカが含まれています。

そしてシリカ水は、シリカの摂取を目的として
意識的に開発されたミネラルウォーターで
90mg/L以上含まれています。

シリカ=ケイ素の1日の必要摂取量は
成人で9mgと言われています。

先ほども言いましたがシリカは体内で
生成できません。外から摂取するしかないのです。

ただこの量を1日の食事から摂取するというのは
なかなか難しいため、シリカ水などのミネラルウォーター
またはサプリメントなどから摂取することが
手軽で効率的な方法だと言えます。

シリカに副作用はないの?

シリカ水はあくまでもミネラルウォーターなので
副作用も好転反応もないと言われています。

しいていえば飲むことによりデトックス効果で
お腹が下りやすくなったりする事があるかもしれません。

しかし、いくら身体に良いといっても必要以上に
シリカ水を飲むことは身体機能に負担をかける
恐れがあるので1日に1~2リットルを目安にしましょう。

また胃腸が敏感な体質の方はミネラルウォーターに
含まれるミネラル分が自分の体質に合わないことが
あるので、様子をみながら飲む量を調節していきましょう。

さらに赤ちゃんなど乳幼児のミルクにと
考えるお母さんもいると思います。

お母さんであれば、もうご存知の知識かとは
思いますが、赤ちゃんの粉ミルク用に硬水タイプの
ミネラルウォーターを使うのは避けましょう。

乳児性のシリカ結石を発症する恐れがあります。

シリカ水は発毛しやすい環境に改善し
身体の老化の予防につながるということで
今後、その需要はますます増えてくるでしょう。

PS

海外で有名なシリカ水「フィジーウォーター」ですが
そのフィジーウォーターについにお試しパックがでましたね。
いきなり定期購入というのはちょっと・・という方には嬉しいのでは?

◆楽天市場のフィジーウォーター情報
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